Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 6月9日 20時02分

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トレーニングを行なって、楽にできた！
効果を実感できた🙌など感想をコメントしてね ♪

インストラクター： @kanakamakeb さん
レッスン名： 腹筋の斜めライン作り

くびれ作りのためにはしっかりの伸び縮みをさせることもポイント。
脚を上げたときに息を吐いて、
頭と脚を近づけるように行ってみましょう✨
薄着の季節に向けて、すっきりとしてウエストラインを作っていきましょう👙⛱️
反対側も同じように行ってみてくださいね！

トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！

「10days くびれ作りピラティス」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます

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