KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 6月19日 14時56分
インスタいいね数TOP5👑「春雨」レシピ5選
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①『辛くて美味しい キムチ春雨スープ』
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調理時間:20分
費用:400円程度
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【材料】 2人前
豚バラ肉(薄切り) 100g
キムチ 80g
春雨 40g
干し椎茸 2枚
お湯 600ml
①鶏ガラスープの素 小さじ1/2
①塩こしょう ふたつまみ
溶き卵(Mサイズ) 1個分
ラー油 小さじ1/4
小ねぎ(小口切り) 適量
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【手順】
干し椎茸はパッケージの表記通りに水で戻し、カサと軸に分けておきます。
1. 干し椎茸は薄切りにします。
2. 豚バラ肉は2cm幅に切ります。
3. 鍋にお湯を沸騰させ、1、2、キムチ、①を入れます。
4. ひと煮立ちしたら中火のまま春雨を加え、パッケージの表記に従ってゆでたら、溶き卵を流し入れ、さっとかき混ぜ、卵が固まったら火からおろします。
5. 器に盛り付け、ラー油をかけ、小ねぎをちらして完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
キムチはお好みの物をお使いください。
春雨はゆですぎると食感が悪くなりますので気をつけてください。
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②『ささみときゅうりの春雨サラダ』
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調理時間:15分
費用:300円程度
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【材料】 2人前
春雨 20g
お湯(ゆで用) 適量
鶏ささみ 2本
料理酒(鶏ささみ用) 大さじ1
きゅうり 1/2本
①しょうゆ 大さじ1
①酢 大さじ1
①白いりごま 大さじ1
①ごま油 大さじ1/2
①砂糖 小さじ1/2
①鶏ガラスープの素 小さじ1/2
糸唐辛子 適量
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【手順】
鶏ささみは筋を取り除いておきます。きゅうりはヘタを切り落としておきます。
1. きゅうりは千切りにします。
2. 耐熱皿に鶏ささみを入れ、料理酒をかけてラップをし、600Wのレンジで2分30秒程加熱し、中まで火を通します。
3. お湯を沸騰させた鍋に春雨を入れ、パッケージの表記通りゆで、流水で洗い、水気を切ります。
4. ボウルに1、粗熱が取れた2をほぐし入れ、3、①を加え和えます
5. 器に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。
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【コツ・ポイント】
きゅうりは今回は細切りにしていますが、食べ応えが欲しい場合は叩いてお好みの大きさにしてください。お好みでラー油や豆板醤を加えて調整をしてくださいね。
ささみは筋を取り除くことで、破裂しにくくなります。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。レシピの加熱時間を目安に、様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
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③『しいたけ入り肉団子の春雨入りスープ』
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調理時間:30分
費用:400円程度
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【材料】 2人前
----- 肉団子 -----
鶏ひき肉 150g
しいたけ 1個
①片栗粉 大さじ1
①オイスターソース 小さじ1/2
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春雨 20g
お湯 400ml
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----- 調味料 -----
鶏ガラスープの素 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/4
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小ねぎ(小口切り) 適量
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【手順】
しいたけは石づきを切り落としておきます。
1. しいたけはみじん切りにします。
2. ボウルに鶏ひき肉、1、①を入れ粘り気が出るまで混ぜます。
3. 鍋にお湯を入れ沸騰させたら、2を一口大に手で丸めて入れ、中火で茹でます。
4. 肉団子に火が通ったら春雨を入れパッケージの表記に従い中火で煮込みます。
5. 調味料の材料を加え味を調えたら、器に盛り付けて小ねぎをかけ出来上がりです。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
鶏ひき肉はももを使用していますが、むねでも合い挽きでも美味しく作れます。
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2020/6/19