KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 6月11日 18時00分
みんな大好き「サーモン」レシピ5選
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①『サーモンとアボカドのおつまみポキ』
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調理時間:30分 (漬ける時間15分含む)
費用:400円程度
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【材料】 2人前
サーモン(刺身用・柵) 100g
アボカド 1/2個
レモン汁 小さじ1
①しょうゆ 大さじ1
①みりん 大さじ1/2
①ラー油 小さじ1/2
韓国のり 6枚
小ねぎ(小口切り) 適量
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【手順】
アボカドは種を取り、皮を剥いておきます。
1. アボカドは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁をかけます。
2. サーモンは1cm角に切ります。
3. 別のボウルに①を入れて混ぜます。
4. 1と2を加えて混ぜ、ラップをし、冷蔵庫で15分味が馴染むまで漬けます。
5. 汁気を切り、お皿に盛り付け、韓国のりを添え、小ねぎをトッピングして完成です。 .
【コツ・ポイント】
サーモンとアボカドに味が染み込むよう、今回は15分程漬けていますが、しっかりと味を付けたい方は、お好みで時間を調整ください。
みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとったものを使用しています。 .
②『サーモンと新玉ねぎのカルパッチョ』
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調理時間:15分
費用:500円程度
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【材料】 2人前
サーモン(刺身用サク) 100g
新玉ねぎ 1/2個
水(さらす用) 適量
①オリーブオイル 大さじ1.5
①レモン汁 小さじ1
①塩 小さじ1/4
①黒こしょう 少々
ディル 1本
ピンクペッパー 適量
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【手順】
1. 新玉ねぎは薄切りにして水に5分さらし、ザルに上げて水気を切ります。
2. ディルは葉をちぎります。
3. サーモンは薄いそぎ切りにします。
4. 大きめのボウルに①を入れてよく混ぜ、1を入れて全体を混ぜたら10分ほど置きます。
5. お皿に3を並べて4を乗せ、ディル、ピンクペッパーを振って完成です。 .
③『サーモンときのこのレモンバタースパゲティ』
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調理時間:20分
費用:400円程度
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【材料】 2人前
スパゲティ 160g
水(スパゲティ茹でる用) 1000ml
塩(スパゲティ茹でる用) 小さじ2
サーモン(切り身) 120g
塩 ふたつまみ
黒こしょう ふたつまみ
ホワイトマッシュルーム 40g
しめじ 40g
有塩バター 大さじ2
コンソメ顆粒 小さじ1
レモン汁 大さじ1
粉チーズ(仕上げ用) 大さじ2
パセリ(乾燥) 適量
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【手順】
1. マッシュルームは石づきを取って薄切りし、しめじは石づきを取って、手でほぐします。
2. サーモンは塩と黒こしょうを振ります。
3. フライパンに有塩バターを入れ、中火で加熱します。バターが溶けたら2を入れ、両面焼き、火が通ったら火から下ろします。
4. 粗熱が取れたら皮を取り除き、一口大にほぐします。
5. 鍋のお湯が沸騰したら塩とスパゲティを入れ、パッケージの表記より1分短くゆでて、ゆで汁を100ml取り分け、湯切りします。
6. 3と同じフライパンに、1、コンソメ顆粒を入れて、きのこに火が通るまで炒めます。
7. 5のスパゲティ、レモン汁、5のゆで汁、4を入れて、汁気が少なくなるまで、全体を絡めながら中火で炒めます。
8. 器に盛り付け、粉チーズ、パセリをかけて完成です。 .
【コツ・ポイント】
茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。塩加減は、お好みで調整してください。
きのこはお好きな種類を入れて頂いても構いません。 .
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2020/6/11