岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 6月1日 13時24分
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痩せたい!をテーマに
12分追い込みヨガ×トレ
@mama_s.onlinesalon
で開催している毎日朝トレ15分ライブの一部。
なので、ライブ感あるレッスンです!笑
私の身体もまだまだだらしないので…
一緒に頑張ってくれる産後ママダイエット仲間は
いつでも大募集中です😂❤️
一緒に頑張りましょー!
私も6月は毎日最低30分は頑張ります!!
\ 産後ママの注意 /
💡病院の先生から運動の許可が出ている方のみ
💡産後半年以降の産後ママさんにオススメ!
無理なく楽しく気持ちよく!
やってみてください☺️❤️
私がやって良かったことのシェアなので
合わないこともあります!
行う方は無理せず真似してください🙏💦
#おうちヨガ
#産後ヨガ
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イベントに関しては
4月以降様子を見てお知らせしていきます🙇♀️
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2020/6/1