岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 5月16日 19時34分
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内転筋チャレンジ!
太ももの内側隙間作りたい🥺
痩せたい。笑
#産後トレーニング
#ベビトレヨガ
まだまだ筋力なくて(今までサボってたからw)
頑張ろ🥺
\ 産後ママの注意 /
💡病院の先生から運動の許可が出ている方のみ
💡産後6ヶ月以降の産後ママさんにオススメ!
無理なく楽しく気持ちよく!
やってみてください☺️❤️
私がやって良かったことのシェアなので
合わないこともあります!
行う方は無理せず真似してください🙏💦
#おうちヨガ
#産後ヨガ
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イベントに関しては
4月以降様子を見てお知らせしていきます🙇♀️
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2020/5/16