鈴木あすなのインスタグラム(asunasuzuki) - 4月12日 13時36分


\オープンレシピ!/
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「車麩のからあげ」
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【材料4人分】
車麩 大きめ4枚(50g)
★醤油 大さじ2
★みりん 大さじ1
★おろしにんにく、おろし生姜 各小さじ1/2
★ごま油 大さじ1/2
片栗粉 大さじ5
揚げ油 適量
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【作り方】
1_車麩は水で5分ほど戻して、4等分に切って、手で握って絞り、水気をしっかりきる。
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2_ボウルに★の調味料を混ぜたら、1を入れて調味料を全て吸わせる。
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3_2に片栗粉をまぶして、揚げ油でからりとするまで揚げる。(火が通りやすく、厚みがないので少ない揚げ油で大丈夫!)
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冷めても美味しいのでお弁当にも。
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たまにはお肉ではなく車麩で作ってみるのもオススメです♫
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#車麩のからあげ#オープンレシピ#管理栄養士#料理研究家#名古屋料理教室


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2020/4/12

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