本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 3月12日 21時23分
首＆デコルテの美しさの要
胸鎖乳突筋からケアする◎
こんにちは！これから少しずつ
首回りが出る服が増えてくる季節🌸
胸鎖乳突筋(点線の部分)は
猫背やストレートネックなどが原因で
コリやすく埋まりやすい所…🙈
綺麗に出してあげると首前に綺麗な
筋が出て、首回りも長く女性らしい
華奢なラインにみえやすくなります💐
コリやすい場所でもあるのでケアすると
顔のむくみ＆頭首肩まわりの疲れまで
か な りスッキリします😂❤️
.
(元痩身サロンで働いていた時、ヘッドスパやフェイシャルもやっていたのですが、とにかく胸鎖乳突筋をほぐすのとほぐさないのでは顔のむくみの取れ具合も違います。とにかくみんなガチガチにこってる所なんです。。なのでほぐしたらそれだけ変わるポテンシャルのあるパーツでもあるんです…🧚♀️)
最近、首肩周りの疲れがひどいのと
首や肩がはって短くならないように
私も毎日伸ばしたり揉んだりしてます☺️
石原さとみ さんもボディケアで重要視
されているパーツらしいです✨🧚♀️
胸鎖乳突筋のマッサージ初級〜上級
とストレッチは今のところ一番効くやつを
YouTubeに解説しながら載せているので
ぜひケアしてみてください🦒
プロフィールURLから見ていただけます💕
▶︎ @本島彩帆里
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
2,588
22
2020/3/12
