岡清華さんのインスタグラム動画 - (岡清華Instagram)「12/24 ヴィレーチャナという下剤法を受けました。 4日間スネハン(オイルトリートメント)を念入りに重ね、7日間ギーを飲み続け、身体の中からも外からもオイルで満たし、体内の至る所に沈着した毒素が消化管に流れ出やすいように柔らかく溶かしていき、更に4日間スチームバスで温めた後… 15日目にして、やっと本格的なデトックス。全てが排出されました… 恐らく私の最も毒素が溜まっていたパートにアプローチが入り幾度となく爆発しました。去年2度も救急搬送されるほどの胃潰瘍を起こした私。相当なダメージを自身に与えていたのでしょう。もう...二度と...こんな想いはしたくないです。笑人間は、哀れながら、究極まで追い込まれたり、有限だと気づいたときにやっと有り難さや幸福を感じるようです。これからはもっと自分の身体を大切にしますと心に誓った一日間でした。今私は、今まで手に入れたことのない穏やかさを得ています。自身の体に、心の底からお詫びの意を込めながらの8時間の奮闘劇の全貌をご覧ください。 note📍virechana 下剤法 https://note.mu/motherjp/n/n0f3fd239bea8 #Ayurveda #アーユルヴェーダ #インド #究極デトックス #パンチャカルマ #learnshareexperience #yoga #ヨガ#本質#幸福感#健康#自分を知る#栄養学#心理学#管理栄養士#丁寧に生きる#哲学#時間の使い方#持続可能な暮らし#サスティナブル#エシカル#豊かさ#消化力#使命#organic#vegan#伝統医学#予防医学#生き方#ライフスタイル @mother___jp」12月26日 13時03分