西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 11月22日 21時59分

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普段あまり使わない部位に体脂肪はつきやすい
↓
体脂肪落としたい部位は積極的に使う



二の腕やお腹周りや内ももなどは
日常生活ではあまり使わない分
体脂肪が蓄積されやすいです(*_*)

食べたものが身体の材料になることは
変えられない事実なので
ダイエットさ食事の見直しが
1番の大切なポイントですが…


よりダイエット加速するためには
落としたい部位を使うような運動をするのも
オススメです∩^ω^∩




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