西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 11月22日 18時35分

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実は最近ピラティスに通い始めました♡


巻き肩と骨盤のズレが気になっていて
ピラティスで姿勢改善に挑戦\( ˆoˆ )/


1回でも
あれっ？なんか姿勢良くなってる！！
なんでーーー！？！？
と感動♡♡♡


もちろん日々の習慣や意識が大切なので
たった1回でOK〜
ということではないですが
それでもこんな短時間で変わるのは嬉しいし
だからこそ継続して通ってみようと思います♡




最終的にはピラティスの
マットの資格取得を目指して…♪







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