西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 11月20日 21時55分
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#反り腰 #肋骨の飛び出し の改善♪
これで首が痛くなってしまう人は
腹筋より胸鎖乳突筋で
頑張りすぎてしまっているので
腹筋意識が大切です〜♡
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2019/11/20
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