西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「✴︎ 10/19(土) 「ザロイヤルパークキャンバス大阪北浜×ファイテンのコラボ限定企画‼︎」 2回開催♡♡ ・ @canvasosakakitahama 午前の部♡10:30〜ご参加の皆さん✨ ありがとうございました🎀🤗 ・・新たな発見や再確認、何かキッカケを掴んで頂けたら嬉しいです❣️ ・出来ることからまずは 4日間or4日連続やってみてくださいね🙌 ・目標達成するためには、セルフボディケア・食事・睡眠まで一緒にマネージメントしていくことが大切です🤓👍 ・ ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 10/26(土)9:00〜11:45 スーパースポーツゼビオ東京御茶ノ水本店にて🤗✨ 【西谷綾子×ファイテンランニングイベント】・定員30名様。先着順です🙌✨ 参加特典もあり😻 ・室内で、セルフボディケア講習会。今夜から、明日からすぐに実践できる”睡眠×食事”のお話📝ゼビオ⇄皇居周辺RUN🏃‍♀️✨ ・動的ストレッチ、効率良く走るためのエクササイズやドリルなどいろんな動きを取り入れます‼︎🐾 ・・お申込みはコチラ♡ https://pro.form-mailer.jp/fms/49706638180016 💛💚❤️💙」10月21日 7時27分