西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 10月4日 17時25分
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きゃーっ✨デザイン&カラー可愛いっ😍💓
テンション上がる❣️
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先週のハーフマラソンから‥翌日は休足🐾
平日ポイントは200m×15本。
あとは60分ジョグで繋いで♪
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松本マラソンは当日の天気や体調を見ながら‥
5:00〜4:40/kmで走る予定🙌☺️
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明日10/5(土)
「ファイテンランニングクリニック」始まるギリギリまでお申し込み可能だそうですッ🤗
https://www.phiten-runninglife.com/news/2019/09/20190912.html
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詳しくは3つ前の投稿を見てね❣️
快眠アドバイス‥わかりやすくプリントをお渡しします💤📝😊
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#スカイツリーピンク色初めて見たかも😻
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2019/10/4