ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 8月14日 12時49分
📷③ #しびれ花山椒のしゃぶしゃぶ鍋 スパイスと薬味は、花山椒、八角、シナモン、クコの実、にんにく、生姜などを。味噌をつかうと簡単にコクがだせます。
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….✍️レシピ....
〇材料(2人分)
豚肉ロースしゃぶしゃぶ用 300g
春雨 20g
干し椎茸 4個分
きくらげ 100g
えのき茸 100g
長ねぎ(白い部分) 1本分
ちんげん菜 2株
大根 1/4本
厚揚げ 150g 《肉団子》
豚ひき肉 200g
生姜(みじん切り) 1片
長ねぎ(みじん切り) 1/2本分
片栗粉 大さじ2
#味噌 #無添加円熟こうじみそ 大さじ1
こしょう 少々 《スープ》
花山椒 大さじ2
にんにく 3片
唐辛子 6本
ごま油 大さじ2
水 1000ml
カツオだしパック 1パック
長ねぎ(青い部分) 1本分
生姜 2片
クコの実 大さじ1
八角 3個
シナモンスティック 2本
味噌 大さじ4
〇作り方(30分)※干し椎茸の戻し時間のぞく
1)[事前準備]干し椎茸は《スープ》の水に入れて2時間ほどおいて戻しておく。戻した後のスープは取っておく。
2)春雨は袋の表示時間通りに戻し、食べやすい大きさに切る。干ししいたけ、キクラゲ、えのき茸は石づきを取り、食べやすい大きさに切る。長ねぎとちんげん菜は一口大に切る。大根は皮をむいて、ピーラーの刃のサイズの厚い輪切りにし、側面を適当な長さに薄く剥いていく。厚揚げはひと口大に手でちぎる。にんにくは薄い輪切りにする。
3)肉団子の材料を全てボウルに入れ、混ぜ合わせる。
4)鍋にごま油と花山椒、にんにく、唐辛子を加えて弱火で加熱する。香りが立ってきたら、味噌以外の全ての材料を加えて、沸騰後10分煮込む。
5)肉団子のタネを片手に持ち、親指と人差し指で作った円から適量を絞り出すように丸くし、スプーンですくい上げて4の中に静かに加える。3分ほど加熱したら取り出す。
6)だしパックと長ねぎを取り出し、味噌を溶かし加える。
7)食卓にスープの入った鍋をおき、豚ロース肉、2、5も並べる。スープを温めながら、具材をその都度加えて、火が通ったものから食べる。
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2019/8/14