ひかり味噌株式会社さんのインスタグラム写真 - (ひかり味噌株式会社Instagram)「#甘酒とたっぷりフルーツのチェー その3✍️ 特別なデザートグラスはなくても、自宅にあるコップでOK。 #つぶつぶ がおいしい、チアシード、キウイ、パッションフルーツに、粒感のあるあまざけ #土曜日のあまざけ をあわせました。  〇材料(4人分) ココナッツミルク 200ml #土曜日のあまざけ 100ml 氷 適量 バナナ 1本 パッションフルーツ 1個 ドラゴンフルーツ 1/2個 キウイ 1個 チアシード 大さじ2 茹であずき 100g  〇つくりかた(15分)※チアシード戻し時間のぞく  1)チアシードを100mlの水に入れて、2〜3時間ほど冷蔵庫におき、ふやかす。  2)ココナッツミルクと金曜日のあまざけを混ぜ、冷蔵庫で冷やす。  3)バナナ、ドラゴンフルーツ、キウイは皮をむいて1cm角に切り、バナナはレモン汁(分量外)をまとわせる。パッションフルーツは半分に切り、スプーンで中をかきだす。  4)氷はアイスピック等で細かく砕く。  5)グラスにフルーツ、チアシード、茹で小豆を加え、氷をのせて【2】を注ぐ。  6)食べるときはフルーツをつぶしながら、全体をかき混ぜて食べる。」8月13日 17時28分 - hikarimiso

ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 8月13日 17時28分


#甘酒とたっぷりフルーツのチェー その3✍️ 特別なデザートグラスはなくても、自宅にあるコップでOK。 #つぶつぶ がおいしい、チアシード、キウイ、パッションフルーツに、粒感のあるあまざけ #土曜日のあまざけ をあわせました。

〇材料(4人分)
ココナッツミルク 200ml
#土曜日のあまざけ 100ml
氷 適量
バナナ 1本
パッションフルーツ 1個
ドラゴンフルーツ 1/2個
キウイ 1個
チアシード 大さじ2
茹であずき 100g

〇つくりかた(15分)※チアシード戻し時間のぞく

1)チアシードを100mlの水に入れて、2〜3時間ほど冷蔵庫におき、ふやかす。

2)ココナッツミルクと金曜日のあまざけを混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

3)バナナ、ドラゴンフルーツ、キウイは皮をむいて1cm角に切り、バナナはレモン汁(分量外)をまとわせる。パッションフルーツは半分に切り、スプーンで中をかきだす。

4)氷はアイスピック等で細かく砕く。

5)グラスにフルーツ、チアシード、茹で小豆を加え、氷をのせて【2】を注ぐ。

6)食べるときはフルーツをつぶしながら、全体をかき混ぜて食べる。


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2019/8/13

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