yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 8月2日 07時16分
2019/08/02(金) #2019ゆきりち弁当
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整体行ったら、
首肩だいぶ楽になったー⤴⤴⤴
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今日は快晴🌞(:.; ˘ϖ˘ ;.:)クソアチ
おはようございまーーーす😀
今週終了🙌🙌🙌
今日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱です。
お弁当箱は360ml🙃
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●ご飯がわりのもやしと豆苗のしょうゆマヨ炒め
●うに数の子入り玉子焼き
●チキトマ アーリオオーリオ✔
●無限ピーマン
●アーリーレッドのマリネ
✔→著書にレシピあります。
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#骨盤矯正 にバッチリの
#骨盤ショーツ #ギュギュギュ ( @gyugyugyu_lme )
外出の時、重宝してる👍
ハイウエストだから、ウエストをしっかり引き締めてくれて、
食べ過ぎ防止にもなるよ😀👌
気になる方は、ワタシのストーリーから❗
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著書📕「糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました」(KADOKAWA)
ダイエットやお弁当以外にも☝️
プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖
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#ゆきりち
#夫婦ともに3か月で10キロヤセました
⬆使ってね✨😙
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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