yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月19日 19時47分

2019/07/19(金) #2019ゆきりちおうちごはん
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蒸す蒸す蒸す。
蒸す暑さキライだ。
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おこんばんはーーー☽･:*
昨日のゆるっと糖質オフのおふたり様晩ご飯✨
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□こんにゃくリゾット(KALDI)
□鶏ハム※＆がんものツナマヨ焼き
□アサリの味噌汁
□酢タマネギ※の韓国のり和え
□お豆サラダ
(きゅうり・レタス・トマト…以上実家産、カイワレ)
※印→今週のゆるっと糖質オフ作り置きから。
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このこんにゃくリゾット、美味いぞ😍
当たり🎯
KALDIで見つけたんだけど。
糖質オフ仲間の皆さん、お試しあれー🖐
詳細は、明日blogに書くよ。
リゾットのせいか、ちょっと量が多くて、
食べきれなかった夕食でした。
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kayokikka うちも夫がメタボなので、一緒に痩せたくて夜だけ主食なしの糖質オフやってます😊 なかなか痩せなくて参考にしたくてフォローさせていただきました👍 朝と昼は普通に制限なく食べてる感じですか？

sky18411 おはようございます。初コメントです😊 がんものツナマヨ焼きが気になります💗どこかにレシピ載せてらっしゃいますか？？

yaya_gohan こんにゃくリゾットってどうなの⁉️と思ったら！美味しいんだ😃KALDI行ったら見つけてみよ～😄

fujiimitsue おはようございます🤗 酢たまねぎ、美味しいですねー😆💕💕 今日は、鶏ハム作ります💪💨

alien_mandarin_orange ホント蒸し暑いですよね💦 蒸すのは料理だけでいいですよねー😂

swordfish_hm 糖質オフ凄いなぁと思いながらいつも見てますw 糖質まみれの人生

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