Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 7月25日 20時12分
Fit for Life💪🏻✨
アナタは自分が何をすべきか、もう気づいているはず。
そう、アクションを起こすだけ。
足踏みしているそこの君!🧐
そろそろ動き出さない?😉💪🏻
#AYAトレの教科書 にヒントが隠されているかも🤫🔑
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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46asyu46
@jiateng_z そうですよね💦ただ、ジムは初見での行きづらさがあったので、最低限準備するものは何がいるのか聞きたかったのです💦💦
ご指摘ありがとうございました🙇♂️🙇♂️
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miina_haniel
ayaさんは 他のビルダーさんの馬みたいなボディ←失礼なのは重々承知の上で😅 ではなく 鍛えられているのに女性らしく美しいボディが本当に素敵です💖💖💖
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ryokorori
ダイエットした方がいいと周りに言われるし自分もそう思うけど『何のために』するのか目的も目標も無いから、やる気にならないのはもちろん…やり方も解りません😢
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46asyu46
今地元のジムに通いたいなと思っているのですが、その為に必要なものや、あったらいいなと思うようなものはありますでしょうか❓
質問ですみません💦🙇♂️
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gonramsuke
やっと肉離れも治り、アクション起こしたよー🎵AYAさんみたいになりたーい❗AYAトレの教科書で目指せ美筋ボディ🌺
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rurimiyamoto
ロスの郊外に住んでます。
私のトレーナーがアヤトレの教科書 日本のお土産に買ってきてくれました。読むのが楽しみ!
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2019/7/25
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