加藤超也さんのインスタグラム写真 - (加藤超也Instagram)「ロカボを推進される JA全農たまご株式会社様からの協力を得ながら、 #とくたまを使用した、「目玉焼きとチーズのシンプルパスタ」［材料］オリーブオイル10g にんにく1片全卵（目玉焼き用）2個オリーブオイル（目玉焼き用）5g 塩少々黒こしょう0.5g パルミジャーノチーズ粉20g 茹で塩（分量外）お湯の1％程度［作り方］ 1. フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火で薄キツネ色にする。 2. 沸騰したお湯に茹で用の塩（1％程度）を入れ、パスタを茹でる。 3. 1のフライパンに茹で汁を90cc入れて、フライパンを揺すりながら乳化させる 4. 別の熱したフライパンを用意し、オリーブオイル、卵を入れて、目玉焼きを作る。 5. 2と3を合わせて、4で作った目玉焼きを1つとパルミジャーノチーズ粉を入れて、手早くかき混ぜる。 6. 仕上げに黒こしょうで味をつけたらお皿に盛り、残りの目玉焼きを乗せて完成。《一品あたりの糖質量 : 43.8g》一人でも多くの方が美味しく・楽しく・パフォーマンスをあげることへ貢献したい！！ #JA #全農 #たまご #ロカボ #フェスティバル #糖質 #コントロール #ファットアダプト #fatadapt @fat.adapt」6月27日 8時49分