中目黒整体レメディオ院長　渡邉潤一さんのインスタグラム写真 - (中目黒整体レメディオ院長　渡邉潤一Instagram)「：当院のお客様で、#骨から美脚ストレッチを実践された方のお話しストレッチ本が発売されたんですよ、なんて話をしてたら早速購入していただいたようで、お話しをした2週間後にいらした時に、ご本人から「ストレッチを毎日するようになったら、脚細くなってきました、特にふくらはぎが❗」とお喜びの声そうおっしゃるので、僕も確認してみると、確かに前回の時よりも細くなっていました。「この調子で続けてくださいね🎵」とお伝えして、そしてまた2週間後にいらした時、脚のラインを確認したところ、あからさまに下半身、脚が細なっていました。特にふくらはぎが２まわりほど細くなっており、浮腫みやすい体質だったのが「浮腫まなくなった」とおっしゃっていました。個人差があるにしても、約１ヶ月でふくらはぎが２まわりは、僕自身、改めてストレッチの効果と重要性を再確認できた出来事でした。また、その方にどういう風にやりましたかと聞いたところ、プログラムの組み合わせも本に書いてある通り、プログラム内のストレッチの数も減らさずやりましたとのことでした。プログラムの組み合わせは、ご自身で組み合わせていただいて結構ですが、必ず、全身＋パーツの組み合わせで行ってください。また、プログラム内のストレッチの数は減らさないようにしてください。パーツ別ストレッチだけだったり、プログラム内の数を減らしてしまうと、効果が最大限発揮されません。せっかく時間を取ってストレッチをするわけですから、効果を下げてしまうのはもったいないです。みなさんも、いまストレッチをされているかと思います。効果や体感的にはいかがでしょうか？いろいろとお忙しいなか、 #骨から美脚ストレッチに取り組んでいただけて嬉しいです。無理のないよう、続けてくださいね🎵 . . . 📖整体師が考案した#骨から美脚ストレッチ好評発売中です❗ ご購入は各書店、またはネットにて。アマゾンへのリンクはブログ記事下にあります。ブログへはプロフィールのURLから。 . . . #出版 #ストレッチ本 #整体師が考案した骨から美脚ストレッチ #骨から美脚ストレッチ #レメディオ #中目黒整体レメディオ」6月15日 17時07分