高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 6月10日 16時13分

真っ逆さまになる心地良さ

全身の筋肉を使う快感

やりきった感

血流促進

筋肉は100歳までつけ続ける
健康法

筋トレ嫌いな私が
ここにきてから
何時間でも動き回ってる（笑）

とくに
TRX yogaは
柔軟性が高まり
筋肉を付けようと使ってる感ではなく
バランスをとろうとするから
筋肉を使う結果がついてくる
Sup Yogaの感覚で筋肉つくし
Yogaの要素とトレーニング要素が
良いバランスをとってくれる

あげればいくらでも出でくる

TRX yoga の良さ楽しさヽ(´▽｀)/♬ #trxyoga #yoga #trx #fitness #training
@sonnetteinc.official
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