西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 6月4日 23時49分
@村田友美子 でレッスンを担当させて頂くようになり、半年程経ちました☺️
【ヨガが好き】しか無かった私が、虜になっているゆみこさんのメゾットが本当に凄い‼︎
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元々、ケガから筋膜リリースをするようになりインスタで知った #yumicorebody
今では、私の生活には無くてはならないメゾット♡
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1時間50分のレッスンで基本的に1時間以上筋膜リリースやストレッチをして身体を緩めていきます。
そして呼吸法や、骨盤底筋の引き上げをコントロール出来るようにガイドをさせてもらいます。
【外側は緩める、自分自身に一本軸を通す】
身体が心地良いポジション、本来あるべきポジションへと導いていく作業は緻密で自分自身と向き合う大切な時間。
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『今の身体は心地の良い身体ですか？』
私はまだまだ発展途上ですが、yumicore と出会う半年前よりも、今の身体が心地が良いです☺️
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今ではヨガの生徒さんや同じヨガインストラクターとして活動している子達が沢山通ってくれていますが、気になっているけど、、、。
という方は是非連絡下さいね♡
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そしてゆみこさん筆頭にインストラクターの皆んなが最高すぎます✨
ほぼ皆さんお子さんがいらっしゃるのですが、びっくりする程バイタリティーに溢れています😍
会うだけで元気をもらえる♡
ここでレッスンをさせてもらえている私はluckyです✨
現在yumicorebodyインストラクター募集中です‼︎
こちらも気になる方は、是非メッセージ下さいね☺️
#筋膜リリース#くびれ#骨盤底筋#軸#bodymake#ボディメイク#ヨガ#セルフ整体#yoga#yogainstructor#姿勢改善#コンディショニング#セルフ整体#インナーマッスル#身体作り#女性らしさ#しなやかな身体#大転子#骨盤矯正#姿勢#体質改善
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
toko0123
昨日は最後レベル1の後お話できてうれしかったです??ありがとうございました❤️レッスン終わってからも教えていただきありがとうございました❤️なかなか頻繁には行けませんが昨日は自分の身体の弱いところも更に気がつき、力の抜き方もわかってきた気づきのあるいい時間が過ごせました✨私も去年体調を崩し、ギックリ腰にもなり?改めて健康で日々過ごしたいと感じ色々手探り状態でした。でもピラティスをかじりはじめてからもっと学びたい！と思い、それよりユミコアでほぐしの大切さを教えてもらい今はこれをやらなきゃダメだと感じました。
前職の後輩も今ヨガに出会いインストラクターをしていてキラキラしています✨✨✨心も身体も元気でいるためにまだまだ痛いけど?もっとがんばりたいです！?またレッスン楽しみにしています?
amii0106
@yumielours 昨日もありがとうございました❤️
嬉しいです✨私自身がチビなので伸びたい願望が大きく?w
皆さんと一緒に今後も180cm意識してエロンゲショーンしたいと思ってます?
レオパード柄、なかなか勇気いりますよね?w
またご一緒出来るのを楽しみにしています?
yumielours
アミ先生、昨日ユミコアレッスン参加させてもらいました?アミ先生のレッスンはヨガ的要素満載でで身体がすごく伸びるので気持ちが良いです?そしてレオパード柄のウェアをめちゃ可愛く着こなせるアミ先生はさすがです?✨またぜひ参加します?
amii0106
@yukko1315 メッセージ有難うございます✨
昨日初めて来てくれたお友達も、身体が巡る感じがする、続けたら変わるのが分かる❤️って言ってくれました✨
是非多くの方に伝えていきたいです✨
その為に私も頑張ります✨?
tonmiyoga
@amii0106 キャンセル全然出なかった〜?そして初めての人が行く用のゆみ先生ワークショップとやらはキャンセル待ち15人とかだったーー? でも違うクラス狙って行くぞ！ お茶したいたいたい?
amii0106
@nishiharakyoko きょうこさん(≧∀≦)?いつもレッスン盛り上げて下さりありがとうございます?しかも嬉しいメッセージまで✨?
こちらこそ、いつかお菓子レッスンも伺わせて下さい?
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