Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 5月4日 07時07分
1. 左側に重心をのせます。
2. 右足の向きを股関節から回すようにして膝を外側に向けます。 💡✊🏼😊 5月からの新クラス、コアピラティスだけではありません💁🏼♀️ヒップアップピラティスもやっています😊
ヒップアップとまあるいお尻作りにはいろいろな種類のヒップアップエクササイズが必要です💡お尻が燃えそうになるくらいのヒップアップトレーニングを一緒にやっていきましょう✊🏼💕 #ピラティスbyasami #ヒップアップ #ヒップアップピラティス #まあるいお尻作り #お尻は後ろ姿の顔 #臀筋 #おしり筋肉痛 #ビジョンジム大濠公園 #ビジョンジム福岡 #tonedbody #summerbodyprep #summerbodychallenge #staystrongphysicallyandmentally #visiongymfukuoka #beyourownmotivation #bootyworkouts #bootygains🍑
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2019/5/4
