高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 4月4日 11時42分

SupYoga...TRXyoga...Landyoga...
全部好きだけど、
三角のポーズは
Paddle を使って行う
Beach Paddle Yoga での
三角のポーズが1番好き‼️
Paddle を使うことによって、
胸と骨盤が開きやすく、脇の下体側がいつもより更に
伸びて✨太陽見て呼吸をする☀️
最高に気持ち良い
私の朝のラジオ体操📻的Yoga🧘‍♀️
やっとあったかくなった😊
ヒートテックはもういらない👍ww

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