渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 3月15日 08時05分


#ヨガメモ

あなたが何かを学んでいて...私ならヨガを学んでいて、
胸の奥で響くものがあったら、その響きが真実。
それこそがあなたの唯一の本物。
(それがアーサナであれ、瞑想であれ、
哲学であれ、日常のヨガであれ、お母さんの言った言葉であれ)

ヨガは、ただ、あなたに耳を傾けて、
あなたがあなたを受け止められるようになる為のもの。

ひとの話に
自分の話に
耳を傾けられること。 ・

「これは本物、あれは偽物」・
ジャッジや批判する権利はどこにもない。


SNSは自分を知る便利な現代からのツール。
ヨガも自分を知る便利な古代からのツール。 ・


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2019/3/15

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