千波のインスタグラム(chinami19880612) - 2月27日 09時47分

➓【膝回りのお肉撃退】
膝小僧が出るだけで
足が細くスッキリとした印象に✨
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スワイプ⏩動画2つ確認してください🙇‍♂️
＊誰でもできる1番簡単な方法で、
回数や説明省略してますが
ゆっくり、各10〜20回
5分以内には終わります✨
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スローペースですが
リクエスト順に投稿していきたいと思います🙇‍♂️ありがとうございます✨
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直近イベントは
3/3 梅田蔦屋書店です🌸
第2回インスタサロンは3/25〜START
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これから名古屋。
筋トレ専用🆔@chinamimovie *
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