ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 12月17日 12時31分

先週金曜日オンエアされた『金スマ』に本誌連載中の川村明先生が出演。先生自身が体の不調を感じ、ヨガを学ぶうちに心身ともに元気になったという体験の持ち主。大ベストセラーになった「5秒 ひざ裏のばし」のメソッドは太陽礼拝から生まれたそうです。連載では最近のエピソードや先生が好きなポーズなども紹介しています。
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