ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 11月30日 15時37分

最新号のUSA版翻訳記事をご紹介。無意識に何度も陥ってしまう心理的、感情的な習慣や習性をサンスクリット語で表現すると「サムスカーラ」。誌面ではそこから解放されるためのシークエンスを紹介。よりマインドフルに生きられる、新たな習慣として試してみませんか？詳しくは最新号155ページ〜をチェックしてみてください。
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