どんどん涼しくなってきましたね? 今回は身体も温まって美容にも効果が高いシャケとイクラの炊き込みご飯を? . まずはシャケを切り身にして、酒醤油みりんの地につけます。シャケを焼き目がつくまで直火で焼きましょう。土鍋にお米を用意して、塩と醤油で味付けしただし汁で炊きます。炊き上がったご飯の上に、ダシで煮たしめじ、焼いたシャケ、揚げ銀杏、イクラを飾り付ければ完成? . お茶漬けにする際は、だし汁と玄米茶を半分に割って食べるととっても美味しいのでぜひ試してみてくださいね? . . . ▶︎その他にも色々なレシピや情報をお届けしています。是非ご覧ください?→@tenshi_no_rara . #デリスタグラム #料理好きな人と繋がりたい #うちカフェ #おうちごはん #クッキングラム #簡単レシピ #簡単料理 #簡単ご飯 #おうちカフェ #豊かな食卓 #ヘルシーメニュー #シャケ #食欲の秋 #旬の味覚 #エイジングケア #インナービューティー #美容好き #健康美 #いくら #炊き込みご飯 #お茶漬け #instafood #私のおいしい写真 #美容家 #暮らしを楽しむ #アスタキサンチン #ていねいな暮らし #美活 #美肌 #天使のララ

tenshi_no_raraさん(@tenshi_no_rara)が投稿した動画 - 2018/09/20 13:59:20