笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 8月8日 10時03分
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スイカ?が美味しい時期ですよね。昔からスイカを食べると体温が下がると言われ、夏にスイカを食べるのは理にかなっているのです。その他にも熱中症予防にもスイカはとても体に良いのです!
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スイカは90%水分ですが、糖分やミネラルが豊富なのでスポーツドリンクを飲んでいるのと同じ効果が得られます。
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さらに、むくみを改善してくれたり、エイジング効果、美肌・美白にも良いとされています。
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また、汗などの体臭を消してくれる作用もあり、中華料理や韓国料理の最後にスイカがよく出て来るのは、脂っこいものやアルコールの後の腸内環境を整えてくれる効果があります。
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美味しいスイカを沢山食べてくださいね!
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2018/8/8