倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 8月7日 16時23分

最近は有酸素をしてシャワー?
トレーニングをしてシャワー?
家に帰ってシャワー?
寝る前にシャワー?
1日に何度も汗だくになって着替えているから洗濯物が大変量になってます??
meal prepのメニューもどんどん豊富になってきて、減量中の食事を考えるのが楽しいです✨
take shower after cardio, workout, come back home and before go to bed.
It’s really hot in Japan so sweat buckets like a pig.
I need to wash my laundry every day more than one time per day.
I came to enjoy making meal prep!!
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