Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 6月22日 21時55分
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【食べなきゃいいってわけじゃない】
断食とはいってもただ食べなきゃいいわけではありません❗️
間違ったやり方をすると逆に体に悪影響を及ぼすとか?
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今回は、今週末にやりたい！プチ断食のポイントをご紹介❣️
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①水分を十分にとる
②無理をしない
③便秘薬は飲まない
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今週末にやってみよう✨
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2018/6/22
