Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 6月20日 21時35分
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【朝にぴったり??】
ダイエット中だからヘルシーなものを食べたいけど、腹持ちも大事?
とくに一日のはじまりである朝ごはんは、腹持ちのいいものを食べたいですよね❣️
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今回は、ヘルシーなのに腹持ちバツグンのごはんをご紹介します?
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①玄米スープご飯
②キャベツと納豆のサラダ
③ささみとトマトのスープ
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朝はもりもり食べましょう??
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2018/6/20
