Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 6月17日 21時51分
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【モヤモヤ撃退?】
食事制限中に襲ってくる、イライラたち??
今日はそんなストレス撃退法をご紹介しますよ?
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①食事量を減らさずにカロリーを減らす
②飴を舐める
③適度な運動をする
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おためしあれ??
フォロー＆いいね、ありがとうございます??
#食事制限 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ストレス解消 #ストレス発散
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2018/6/17
