Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 6月15日 20時53分
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【どうやったら細くなるの？】
脚痩せしたい女性の天敵、筋肉。
もちろん脚を綺麗に引き締めるために筋肉は必要?
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ですが、学生時代の部活等で筋肉がついたっきり、なかなか落ちてくれなくて困っているという方も多いのでは？
今回はそんな筋肉脚を美脚にする方法をご紹介?
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①有酸素運動をする
②歩き方や姿勢を見直す
③塩分や糖分、カフェインに気をつける
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夏までに美脚になろう??
フォロー＆いいね、ありがとうございます??
#美脚 #美脚になりたい #夏までに痩せる #絶対痩せる
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2018/6/15
