KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月18日 21時00分

『まるごとアスパラの肉巻きフライ』
.
————————————————————
iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！
————————————————————
.
▼材料（2人前）
アスパラガス 　6本
豚バラ肉（スライス） 　100g
塩こしょう 　小さじ1/4
.
----- 衣 -----
薄力粉 　小さじ1
溶き卵 　1個分
パン粉 　50g .
揚げ油 　適量
中濃ソース 　適量
レモン（くし切り） 　適量
パセリ（生・飾り用） 　適量
.
▼手順
アスパラガスは根元を切り落としておきます。
1. アスパラガスは下から1/3の皮をピーラーで剥き、ラップで包み、500Wの電子レンジで20秒加熱します。
2. 豚バラ肉は塩こしょうをします。
3. 1に2を巻きます。
4. バットに3を乗せ、薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけたら180℃の揚げ油で肉に火が通るまで揚げます。
5. お皿に盛り付けたらレモンとパセリを添え、中濃ソースをかけて完成です。
.
★コツ・ポイント
今回は豚バラ肉のスライスを使用していますが、他のお肉のスライスでも代用可能ですので、是非お試しください。
.
————————————————————
このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^
————————————————————
.
#レシピ動画　#ごはん　#時短料理　#自炊　#料理勉強中　#料理動画　#簡単料理　#テーブルフォト　#私の美味しい写真
#今日のごはん　#手作りごはん　#料理記録　#簡単レシピ　#手作り料理　#簡単ごはん　#自炊女子　#毎日ごはん　#家族ごはん　#今日の献立　#もぐもぐスプリング　#おうちごはんlover　#つくりおきおかず #アスパラ #豚肉 #肉巻き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する