KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月17日 12時00分
『たっぷりピーマンがペロリと食べられる ピーマンそぼろ麺』
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▼材料(2人前)
ピーマン 5個
豚ひき肉 100g
すりおろし生姜 小さじ1/2
ごま油(炒める用) 大さじ1
①酒 大さじ1
①オイスターソース 大さじ1.5
①鶏ガラスープの素 小さじ1/2
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----- そうめん -----
そうめん 150g
お湯(茹で用) 適量
ごま油(和える用) 大さじ1
冷水(麺を冷やす用) 適量
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白いりごま 少々
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▼手順
そうめんを茹でる用のお湯を鍋に入れて、沸かしておきます。
1. ピーマンはヘタと種を除き、長さを半分にして千切りにします。
2. フライパンにすりおろし生姜とごま油(炒める用)を入れて中火にかけて炒め、香りが出たら豚ひき肉を加えて強火で炒めます。
3. 2に1を加え、全体に油が回ったら①を加えて手早く混ぜながら炒めます。全体が均一に混ざったら火を止めます。
4. そうめんをパッケージの表記通りに茹でて冷水に取り、水気をしっかりと切ってごま油(和える用)を絡めます。
5. お皿に4を盛りつけて3をかけて、白いりごまを振ったら完成です。
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★コツ・ポイント
ピーマンは縦方向に千切りにすることで、シャキシャキとした食感が残る仕上がりになりますよ。
そうめんにごま油を絡めることで風味が良く、また、くっつきにくくなるので、時間が経ってもツルツルと食べやすくなります。
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2018/5/17