高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 4月25日 06時00分


先日の青空教室╰(*´︶`*)╯
横浜高島屋さん屋上での
『チェアヨガ』1時間‼️
なかなか私も1時間チェアヨガするチャンスがなかったのですが、皆さんに覚えて頂ける様に、4つの動きを繰り返したりと、じっくり時間をかけられました!
椅子が皆さんにとって日常であるからこそ、『チェアヨガ』が、皆さんの身近になるようお伝えしていきたいと思います😊

屋上でたっぷり太陽浴びながら体動かすのは気持ち良いヽ(´▽`)/
これから外でのヨガが増えるかと思いますが、しっかり水分補給してください🍀

ご参加下さいました皆様!
本当にありがとうございました!!✨✨m(_ _)m
お会いできて私がいつもパワーもらってます🙏嬉しかったー❤️
また繰り返し継続して頂けるように、私もがんばります😊

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2018/4/25

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