小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 4月8日 07時30分
4/7 皇居20km
5km 21:42
10km 43:10 (21:38)
15km 66:01 (22:51)
20km 91:30 (25:31)
久しぶりの長い距離。15km以降疲れてしまい一気にタイムが落ちてしまった。
しっかりストレッチをして次に備えよう
#ランニング
#目指せサブ3
#ホッキ飯
#亘理町
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2018/4/8
