Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 4月3日 18時58分

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#4月月替わり部分集中エクササイズ は #背中 と #お尻 です?
やれば必ず背中も腕もお尻も変化します??ビフォーアフターできるように写真撮っててくださいね??「おおー!!!!変わってきてる！！」って実感しましょう❣️??
エクササイズ盛りだくさんでやっていきます? ※動画は2倍速になってるので、やる時は自分のペースで⚠️ #ピラティススタジオビューティフル #ピラティスbyasami #ピラティスインストラクター #お尻は後ろ姿の顔 #背中も後ろ姿の顔 #バックシルエット #後ろ姿を極める #変われる #自分のペース #自分の目標 #ダイエット #ボディメイク #セラバンドシリーズ
It’s going to be #back and #glutes focused month in April at #pilatesstudiobeyoutiful ???
Try it, & Be fit! Nobody can ignore you because you are beautiful, strong, and sexy even they can tell from your back! ? yeah I like that! ?? #pilatesbyasami #pilatesstudiobeyoutiful #pilatesinstructor #bodypositive #staystrongphysicallyandmentally #stayfocused #staystrong #beyourownmotivation #beyourownkindofbeautiful #nogymnoproblem #hardworkpaysoffs

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