Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 3月9日 18時46分
【ダンスエクサ Day3 脚とお腹に!サイドステップ】
#精一杯の#頑張りは実を結ぶはず
@trigonalfitness さん監修! ・ 【やり方】
1. まっすぐ立ちます
2. ステップを踏みながら対角線上のつま先にタッチ!
3. 10回程度やってみましょう
POINT 胸は開いたままステップします!
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2018/3/9