Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 3月6日 20時05分
【ダンスエクサ Day2 簡単くびれダンス】
#いつかはなりたい理想へ#くびれを意識
@trigonalfitness さん監修! ・ 【やり方】
1. 足を開いて、両手を上にあげます
2. ジャンプしながら、ひじとひざを近づけましょう
3. 20回ほどやってみよう!
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2018/3/6