もぐー（mogoo）のインスタグラム(mogoo_tv) - 3月1日 17時23分

楽ちん丼には見えないっ！！『レンジで中華丼』
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■材料
1人分
・白菜　1枚
・にんじん　2cm
・長ねぎ　1/4本
・豚バラ薄切り肉　50g
・シーフードミックス　50g
・水　100ml
・鶏がらスープの素　小さじ1
・しょうゆ　小さじ1
・酒　小さじ1
・塩　少々
・こしょう　少々
・オイスターソース　小さじ1
・片栗粉　小さじ1/大さじ1の水で溶いておく
・ごま油　大さじ1
・ご飯　茶碗1杯分
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■作り方
１．白菜、にんじん、長ねぎ、豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
２．耐熱皿に１、シーフードミックス、鶏がらスープの素、しょうゆ、酒、塩、こしょう、オイスターソース、水を入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、600wの電子レンジで5分加熱する。
３．水で溶いた片栗粉を加え、ふんわりとラップをし、さらに600wの電子レンジで2分加熱する。
４．仕上げにごま油を回し入れ、ご飯にかけて完成！
調理時間：15分
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