小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 1月8日 06時58分

1/7 加古川 400-15
①83(43-40)57
②83(43-40)57
③81(42-39)58
❹81(42-39)1:03
⑤84(43-41)57
❻89(47-42)1:08
❼86(44-42)1:09
❽90(46-44)1:11
❾89(47-42)1:13
➓85(43-42)1:08
❶89(46-43)1:07
❷87(45-42)1:13
❸90(46-44)1:05
❹89(46-43)1:06
⑤86(45-41)56
15本達成！しかし6本目からインターバルが長くなってしまった。全部1分切れるように せめて1:05以内で
#ランニング
#目指せサブ3
#電車が綺麗
#ラン後の食事
#釜飯
#鳥幸

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