小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 1月1日 20時47分
1/1
家⇄皇居
ラン20km 1:32
ジョグ4km 27分
17kmくらいからきつかった
ふくらはぎ下部。
次は1:30切れるようにしよう
走ると頭がスッキリしてくる
脳内断捨離
#ランニング
#目指せサブ3
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,020
4
2018/1/1
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1/1
家⇄皇居
ラン20km 1:32
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17kmくらいからきつかった
ふくらはぎ下部。
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