Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 12月17日 10時33分

昨夜『 #炎の体育会TV 』
春日さんのエアロビのパフォーマンスのクオリティを上げるためにサポートさせていただきました🙏🏼✨
自分の身体と畳1畳分のスペースさえあればトレーニングは何処でも出来ます。
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【 春日さんへの毎日宿題トレーニング 】
30 Super Star Jump
10 Tuck Push up
30 Super Star Jump
10 Jumping Squat
30 Super Star Jump
10 Tap Push up
30 Super Star Jump
10 Jumping Lunge
30 Super Star Jump
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#春日さんの本気
#大事なのはやる気と根性
#その強い心が全てを変える

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