Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 12月15日 20時13分
「忙しい」は理由にならない!
週にたった1時間やるだけでもボディが変わるならやるしかないよね?✨✨テレビ1時間見てるならワークアウト!!
痛みなくして得るものなし
NO PAIN NO GAIN?❗️❗️
.
#workout #fit #fitness #Love #diet #abs #japanesegirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #absgirl #follow #followme #gym #tokyo #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネスモデル #フィットネス女子 #ダイエット #トレーニング女子 #腹筋女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #フォロー #赤坂ジム #美脚ジム
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
327
0
2017/12/15