倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 11月15日 20時37分

“疲れるから筋トレしない”じゃない。
疲れないために筋トレをするの。
筋トレして筋肉増やして疲れにくい身体を作る。
Training is make tired so don’t do it!?
NO!!
Training is make you not tired. build muscles not easily get tired.

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