mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 11月6日 00時26分

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初ヨガ🌱
@anna.o87 のJINJYA YOGA ⛩❤️
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初めてヨガ、
ヨガの無限の魅力にふれました✨
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いつも筋トレで
負荷をかけまくってる身体に、
毎日息がきれそうな忙しい毎日。
忙しいは『心』を『亡くす』という事。
心を亡くすのではなく、
心をいったん『無』にして、
解放されたあと、
また自分の中に
すーっと引き戻していく感じ。
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身体にも、心にも、
柔軟性は大事☺️✨
強さが求められる現代の女性にこそ、
心を『無』にして、
新鮮な空気で身体いっぱいにしてあげる。
そんな時間が必要だと感じた日🌱
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あたしにとっても
とても有意義な時間でした☺️✨
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神社の落ち着いた雰囲気と
@anna.o87 の可愛さと笑顔に
癒されました❤️
ありがとうね😄✨
また一緒にヨガしよーね🍀💕
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