ヤセレポさんのインスタグラム写真 - (ヤセレポInstagram)「【朝スープダイエットでカロリー抑制！1か月の効果は？】. （体験者・みかん）. 朝に温かいスープを飲んで体温を上げ、代謝をよくする「朝スープダイエット」に1か月間挑戦しました。ダイエット効果・体温の変化をまとめました。冷え性を改善したい・簡単なダイエット法を試したいという方は必見です。. . 朝食をきちんと摂るようになってから、体調が良くなったと感じた私。さらに、朝に温かいスープを飲むことで、体温が上がることに気づきました。「体温が上がると脂肪燃焼しやすくなるのでは」と思い立ち、朝食を温かいスープ1杯だけにする「朝スープダイエット」を始めることに。調べてみると、体温が上がると次のような効果が期待できるそうです。. . 基礎代謝が上がり、痩せやすくなる. 免疫力が高まる. 冷え性改善になる. . 体温が上がることで、たくさんのメリットがあることがわかりました！. 朝スープダイエットは、家族用につくる朝食から、自分はスープ類を食べるだけ。とにかく簡単でした。家事などの負担にならないので、1か月と期間を決めて、問題なく取り組むことができました。. . 特にこれからの寒い時期にはオススメのダイエット法です！身体を芯から温めて、健康的にダイエットをしましょう！(^^). . . . また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています♡フォローお待ちしています♡. . #ヤセレポ#ダイエットなう#万年ダイエッター#やせる#痩せるぞ#イエット頑張る#ダイエット専用アカウント#食事改善#産後太り#痩せよう#ダイエット垢#ゆるゆるダイエット#リバウンド#見た目重視#体脂肪率#シェイプアップ#ダイエット部#ダイエットアカウント#美尻#体質改善#食べて痩せる#ダイエット中#インスタダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット日記#朝スープ#スープダイエット」10月22日 21時37分